ما شاء الله تبارك الله




العودة   منتديات القمة > عالم حواء > العنايه بالشعر2015 - العنايه بالبشره 2015- العنايه بالجسم 2015

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-07-17, 08:53 PM   #1

:: عضو جديد ::

 
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 4
Rep Power: 0
ليلى الحاج متولي جيد
افتراضي كيف تحصلين على بشرة مشرقة

مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة، خلال شهر الصوم:

* تناولي كمية كبيرة من الماء بعد الإفطار، لأنّ الماء مهمّ جدّاً لتعويض ما فقدته بشرتك من السوائل. ولا تنسي أن تُضيفي إلى الماء العصائر الطبيعيّة والشوربات المفيدة للبشرة، خصوصاً البلح باللبن، من أجل تغذية البشرة، بعد ساعات الصيام الطويلة.

* ابتعدي عن شرب الشاي والقهوة والسوائل الغازية بكثرة، لأنّها تحتوي على موادّ كالكافيين الضارّ بالبشرة، والتي يمكنها أن تتعب البشرة وتمنع الجسم من امتصاص الموادّ الغذائيّة المفيدة له.


* احرصي على تناول الموادّ الغذائيّة الأساسيّة المفيدة للجسم، والتي بإمكانها مساعدة البشرة في الإشراق والتألّق، كالفواكه والخضر والمكسّرات النيئة؛ فالمعادن والفيتامينات تُساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومثاليّة وأكثر إشراقاً.

* ابتعدي عن تناول المأكولات الدسمة والغنية بالدهون والسكريّات خلال شهر رمضان، لأنّها تسبّب حبّ الشباب الذي يُزعج الكثير من الفتيات، بسبب ظهوره على هيئة بثور حمراء ودمامل وبقع يصعب التخلّص منها.

* احرصي على غسل الوجه أكثر من مرة في اليوم، صباحاً ومساءً، وقبل النوم.

ليلى الحاج متولي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى01227308813 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 02:42 PM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى012273088 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 02:39 PM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى01227308813 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 01:58 AM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى012273088 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 01:53 AM
نصائح للحصول على بشرة نضرة متالقة 2013,كيف تحصلين على بشرة متالقة نضرة 2013 آبتسآمـہ طفلـہ العنايه بالشعر2015 - العنايه بالبشره 2015- العنايه بالجسم 2015 0 12-10-22 03:53 PM


الساعة الآن 02:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
منتج الاعلانات العشوائي بدعم من دردشة صوتية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184